La sophrologie est souvent quelque chose d'abstrait pour certaine personne.
Laissez vous expliquer, comment cela peut vous aider.
La sophrologie est une approche psychocorporelle qui aide enfants et ados à mieux comprendre et réguler leurs émotions, leur stress et leur anxiété. Elle leur permet de (re)prendre confiance en eux en s'appuyant sur leurs ressources intérieures.
À travers des exercices ludiques de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie favorise le calme, la concentration et la confiance en soi.
La sophrologie offre un espace d’écoute bienveillant, où déposer ce qu’on ressent et découvrir une véritable boite à outils pour traverser le quotidien avec plus de confiance, de calme et de sérénité.
Nos sophrologues formés et qualifiés vous offrent un suivi personnalisé, bienveillant et confidentiel, 100 % en ligne. Vous bénéficiez d'un accompagnement expert, axé sur l’écoute, la compréhension et la mise en place de stratégies concrètes pour chaque situation.
La sophrologie en visio, notre engagement.
Découvrez notre manière de fonctionner et ce en quoi cela peut vous correspondre.
Les consultations en ligne offrent une alternative accessible, fluide et tout aussi efficace que le présentiel. De nombreuses études montrent que la thérapie en ligne est aussi bénéfique qu’une prise en charge classique en présentiel.
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Accessible partout : Plus besoin de se déplacer, vous consultez depuis chez vous, dans un cadre rassurant.
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Des professionnels rigoureusement sélectionnés : J’ai constitué une équipe de psychologues et thérapeutes spécialisés en enfance, adolescence et parentalité, choisis avec soin pour leur expertise et leur qualité d’écoute.
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Un cadre sécurisé et confidentiel : Les consultations en visio répondent aux même cadre de sécurité et confidentialité qu’en présentiel.
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Installez-vous dans un endroit calme et confortable, sans interruptions.
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Utilisez des écouteurs pour une meilleure qualité sonore et plus d’intimité.
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Assurez-vous d’une bonne connexion Internet pour éviter les coupures.
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